今更ながら出産入院で便利だったもの
そういえば出産時には「入院バッグ」なるものを用意した。
産後の入院から退院までの必要な物をまとめたもの。
私の行った病院はパジャマとシャワーの時のバスタオル、フェイスタオルは無料貸し出しだった。
シャンプーなどもこだわりがなければ備え付けのやつで大丈夫だった。
スリッパも必要だったらしいがなんなずっと病院のやつ履いてられた。
で、たぶん第二子以降も予定があればよっぽどの理由がない限り同じところで産むだろうと思う。
ので、備忘録兼誰かの役に立つようにメモ。
【あって良かったもの編】
1.荷物はバッグを分ける
まずバッグは退院時用、下着類や靴下用、雑貨用と分けた方が探さなくて良いので便利だった。
今回はトートバッグに分けて持って行った。分娩用も一応分けたがほとんど使わなかった。
後述するペットボトル程度で済んでしまった。
ただ、トートバッグ剥き出しだったので、バッグ内バッグなどにすると荷物が纏まってより便利かな、と思った。
2.ストロー付きペットボトルキャップ
DAISOのワンタッチで開くストロー付きペットボトルキャップをあらかじめ購入。
ストローは付け替えることができるタイプ。
特にワンタッチで開くのが優秀だと思う。
産後はまず股(および私はお尻も)が痛い、なるべく体勢も変えず動きたくない。
そんな時ベッドサイドにストロー付きペットボトルがあると水分補給が楽々！
替えのストローも忘れずに。
このストロー付きペットボトルキャップ、帰宅後の生活でも大活躍。
授乳中に片手で飲めるし体勢が変で顔を上向けられない時でも飲める！
自分のお世話を忘れがちで水分不足になりやすいので枕元や授乳する場所に常に置いてるくらい。
3.ペットボトル数本
産後はなるべくベッドから動きたくないくらい痛くて動きたくなかったのでベッドサイドに数本ペットボトルのお茶がなんかがあると「いつでも飲める」という気持ちができて楽。
荷物が重くなるのがデメリット。
ストロー付きキャップの仕様上500mlを数本という感じ。
4.お菓子
私はグミを3袋持って行った。
分娩までの間にご飯が食べられなくて栄養補給に、って色んなところでみかけたから保存も効くお菓子にしてた。
結局陣痛〜分娩では全く食べる暇なかったんだけど、入院生活はご飯の時間が夜は18時と早めだった。
夜中の授乳は喉も渇くが小腹も空く、そして眠い。
そんな時モグモグできるお菓子が少しあると心がホッとする。
小分けクッキーなんかもあっても良い。
というか色んなバリエーションあった方が心が楽しくなるのでオススメ。
5.保湿ケア用品
水分不足になりがちなのと産後の体がボロボロで色々と乾燥しがち。
リップクリーム、ハンドクリーム、お風呂上がりは楽チンようにオールインワンクリーム。
特に唇が乾燥したのでリップクリームは必須レベル(でも普通の女性なら常備品かしら……？😅)
6.アイマスク
私はこれがあったおかげでわりとぐっすり寝れた感ある。
ホットアイマスクじゃなくて普通の遮光するやつね。
その他
産褥ショーツ(検査が楽)
マグカップ(プラ)
旅行用歯ブラシ
ティッシュ(ボックスタイプだけどビニール包装)
ヘアブラシ
筆記用具
スマホと充電ケーブル
授乳ブラ
【あったら良かったもの編】
1.ティーバッグ
入院も後半になると少し動くのも楽になる。
飲み物に自分の好みのものが欲しくなるので好きなティーバッグがいくつかあると気持ちが良くなりそう。
2.着圧ソックス予備
メディキュットとかそういうやつ。
私は妊娠時に血栓防止として一つ渡されてたのだけど、悪露が横漏れしがちで汚してしまったので替えがあるといいな、と。
できれば爪先までのタイプ。
産後はマジで浮腫む……。
3.スマホ用イヤホン
1人部屋じゃない限りあった方が無難。
私はたまたま同室になった人が1日目に入れ違い退院みたいな感じで退院まで1人部屋状態だったけど、同室者がいたら必要だと思う。
4.ハンドタオル
お風呂入る時フェイスタオルの貸し出しはあったけど、手元用にタオルがなかったのであったらよかったなあと。
5.使い捨て入浴スポンジ
ボディソープを手につけて洗ってた。
使い捨てのがあると楽だったと思う。
6.ヘアバンド
髪はゴムで結ってるけど短くしてヘアバンドもありだと思う。寝る時も邪魔じゃないし。
あと退院してからだけど、産後2週間くらいまでは産褥パッドいるわ。
生理用ナプキンで足りるかなと思ってたけど全然ダメ。
小さいやつでいいけど産褥パッドじゃないと足りない。
うーん、ざっとこんな感じかな。
写真を撮ってないので具体的な説明できなくてあれだけど……
次回の私とどこかの誰かの役に立つように。
